Фитнес-тренер — это профессионал, который помогает людям в реализации их целей в сфере физической культуры и спорта посредством тренировочных программ. Мастер дает нужные теоретические навыки, показывает силовую программу. Сейчас фитнес-наставники очень востребованы. Клубы заинтересованы в специалистах. Узнаем, как стать успешным фитнес-тренером, а также сколько он зарабатывает, преимущества, недостатки профессии.
Содержание статьи:
- Чем занимается фитнес-тренер
- Заработок и доход фитнес-тренера
- Преимущества и недостатки профессии
- Что необходимо, чтобы стать фитнес-тренером?
- Как стать фитнес-тренером с нуля?
- Как стать фитнес-тренером девушке?
- Как стать успешным фитнес-тренером?
- Как стать лучшим фитнес-тренером?
- Как стать фитнес-тренером без образования?
- Куда поступать на фитнес-тренера?
Чем занимается фитнес-тренер
Тренер дает возможность людям достигнуть намеченной цели в спорте. Специалист предлагает персональные задания, ведет групповые тренировки для клиентов с различным уровнем подготовки: от новичков до опытных спортсменов.
В его обязанности входит следующее:
- встретиться с человеком, установить тип его телосложения, поговорить о состоянии здоровья, если ли опыт спортивных занятий в прошлом;
- составить программу спортивного тренинга под цели, возможности обучающегося;
- объяснить, как правильно делать силовые нагрузки, применять снаряды, тренажеры;
- проверить выполнение заданий;
- понаблюдать за успехами учеников, проследить за их психофизическим состоянием в зале и вне тренировок;
- поддержать, замотивировать на позитивное настроение;
- при травме уметь оказать медицинскую помощь;
- составить график занятий для учеников и т. д.
Фитнес-тренер может работать с разными группами: здоровые дети и взрослые, люди с ограниченными возможностями, после травм
Заработок и доход фитнес-тренера
Доход фитнес-тренера варьирует от региона, в котором он проживает. В крупных мегаполисах заработок можно получить больше, чем в небольших городах. Размер дохода также зависит от престижности клуба.
Заработок тренера в среднем составляет 70 000 рублей. В больших городах доход достигает 120 000 рублей. В Москве тренер по фитнесу зарабатывает 90 000 – 200 000 рублей. Часто специалисты ведут тренировки не только очно, но и режиме онлайн. Они получают от клиентов 400 рублей с человека за групповые упражнения. Индивидуальная встреча стоит в среднем от 1 000 рублей.
Преимущества и недостатки профессии
Преимущества профессии:
- различные новые знакомства;
- работу не назовешь скучной;
- занятия спортом;
- востребованность среди населения;
- можно выбрать гибкий график, онлайн тренинги
Недостатки:
- есть риски выгорания, как и в другой области деятельности, связанной с общением;
- наличие конкурентов;
- ответственность за учеников.
Работа считается не из легких в плане высоких психофизических нагрузок. Иногда встречаются трудные подопечные, которые приводят к стрессу. Но всё-таки благодарных клиентов насчитывается намного больше.
Что необходимо, чтобы стать фитнес-тренером?
Получение диплома о профильном образовании или профессиональная переподготовка, устройство на работу в спортклуб — это начало карьерного пути. Потребуется хорошо изучить теорию в области фитнеса. Профессионал обязан знать основные направления и дисциплины:
- функциональная анатомия;
- физиология;
- техника безопасности при нагрузках;
- биомеханика;
- методика планирования индивидуальных программ и проведения занятий;
- основные положения оказания первой медицинской помощи.
Согласно изменениям Федерального закона от 02.08.2019 № 303-ФЗ, руководители спортклубов обязаны подбирать сотрудников из числа лиц, которые подходят профстандартам. Это перечень требований к персоналу определенной сферы. В сегменте фитнеса такой список сформирован Приказом № 950н «Об утверждении профессионального стандарта «Специалист по продвижению фитнес-услуг»». Ниже находится таблица с важными условиями:
| Основное образование | Дополнительное обучение | Опыт работы |
| Среднее профильное | Курсы повышения квалификации | Не менее одного года |
| Среднее непрофильное | Профессиональная переподготовка | Не менее одного года |
| Высшее профильное | Не требуется | Не менее полугода |
| Высшее непрофильное | Профессиональная переподготовка | Не менее полугода |
Существует следующие варианты, которые имеются в образовательных стандартах по профессии фитнес-инструктора:
- среднее профессиональное образование или высшее профильное (учителя физкультуры, физическая культура) — достаточно повысить квалификацию, получить удостоверение с внесением в реестр ФРДО;
- среднее профессиональное или непрофильное высшее — нужно записаться на курсы профпереподготовки для получения диплома с внесением информации в реестр ФРДО.
Также фитнес-тренер обязан:
- понимать подопечных в психологическом плане;
- обладать навыками общения;
- отличаться усидчивостью, ставить цели;
- решать конфликтные ситуации;
- мотивировать учеников;
- иметь аналитический склад ума;
- поддерживать подтянутую фигуру, привлекательное телосложение.
Как стать фитнес-тренером с нуля?
Если фитнес-сфера вам привлекательна, стоит начать действовать. Придется учиться, если у вас отсутствует образование по профилю в сфере физической культуры и спорта.
Требуется сделать следующее:
- Нужно будет выбрать соответствующее направление, специализацию.
- Подобрать образовательную организацию с лицензией на образовательную деятельность.
- Убедиться, что программы обучения подходит по положениям профстандарта.
- Начать учиться, завершить учебу.
- Найти работу в фитнес-клубе после успешного собеседования.
Если имеется опыт, но отсутствует образование по профилю, можно будет воспользоваться дистанционным форматом обучения. Еще вы только заканчиваете учебу на тренера, рекомендуем стажироваться в спортклубе. Затем получить работу по профессии после собеседования.
Как стать фитнес-тренером девушке?
Получить профессию тренера может как женщина, так и мужчина. В основном отличие заключается в выборе дисциплин. Парни обычно выбирают силовые упражнения, а девушки — танцевальные, аэробные.
Также женщине-мастеру необходимо знать разные варианты диет для похудения. Во время учебы надо получить много практики по улучшению гибкости тела, а также эластичности мышц. Девушка должна иметь спортивную фигуру, выглядеть подтянутой, стройной.
Если с общением и телосложением проблем нет, стоит окончить профильный курс. Сегодня на образовательном рынке можно найти различные варианты: дистанционный и очный формат.
Как стать успешным фитнес-тренером?
После обучения специалисту нужно будет выбрать клуб, затем пройти собеседование, далее получить работу и начать карьеру, чтобы стать успешным специалистом.
В начале своей деятельности новичок должен активно общаться, заводить новые знакомства, изучать современные методики в своей области, накапливать практический опыт. Необходимо постоянно развивать свои навыки, оставаться конкурентоспособным, следить за инновациями, участвовать в семинарах, ходить на конференции. Если учеба пройдена успешно, а сам специалист активен с начала карьеры, за 2-3 месяца можно выйти на достойный уровень зарплаты.
Как стать лучшим фитнес-тренером?
Основные черты лучшего тренера — стремиться к развитию, быть терпеливым. При общении с клиентами нужно подобрать физические нагрузки под их возможности и потребности, оказывать им помощь в достижении намеченных целей. Прохождение дополнительных курсов по профилю необходимо, чтобы оставаться современным мастером, получать новые знания.
Как стать фитнес-тренером без образования?
Ранее, чтобы начать путь карьеры фитнес-тренера, требовалось хотя бы поверхностно знать анатомию, физиологию человека, иметь спортивное телосложение, подобрать набор тренировок. На сегодня такие специалисты на рынке не ценятся — их знаний не хватает, чтобы предоставлять услуги по хорошей стоимости.
Если человек не имеет диплома, работать инструктором он не сможет. В известный спортивный клуб на работу ему точно не устроиться, так как при первой же проверке либо сотруднику, либо же самому заведению придется оплатить крупную сумму штрафа.
Чтобы начать работать тренером в сфере фитнеса с нуля, придется пройти профессиональную переподготовку, если нет профильного диплома.
| Уровень средней заработной платы | Количество вакансий по РФ | Карьера, места занятости | Какое образование нужно для того, чтобы стать Спортивным диетологом |
|
В РФ: 70 000-140 000р. В Москве: 90 000-200 000р. |
3105 |
|
Среднее профессиональное Высшее образование |
Куда поступать на фитнес-тренера?
При выборе места учебы обратите внимание на важные пункты. Учреждение должно подходить под определенные критерии:
- Иметь в наличии лицензию на соответствующую образовательную деятельность.
- Вручать диплом о проф. переподготовке, который соответствует требованиям Федерального закона от 29.12.12 «Об образовании в РФ», профстандарту фитнес-услуг.
- Обучать по программам с продолжительностью не менее 250 часов.
Под эти условия подходят и образовательные программы от АНО ДПО «Столичный Корпоративный Университет». Мы рекомендуем освоить курсы профессиональной переподготовки по направлению «Фитнес-тренер. Реализация групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий в сфере фитнеса» с присвоением квалификации «Фитнес-тренер», которые гарантируют качественный уровень подготовки.
