Организационно-методическое обеспечение занятий оздоровительной физической культурой

Тип программы:

Повышение квалификации

Продолжительность курсов:

2 недели

Объем программы:

Объём программ и стоимость обучения:

72 часа

3800 ₽

Стоимость обучения:

Объём программ и стоимость обучения:

72 часа

3800 ₽

Тип обучения:

Дистанционно

Вид документа:

Удостоверение о повышении квалификации

Оставьте заявку на обучение, чтобы узнать больше

Заполните форму — мы перезвоним, либо напишем вам
и расскажем об обучении, ответим на все ваши вопросы

Скидка -25%

Обучение в рассрочку
от 5 100 руб./мес. 3 800 руб./мес.

на мес.

О программе

Курс разработан для специалистов, стремящихся освоить современные подходы в оздоровительной практике. Программа фокусируется на индивидуальном сопровождении клиента с использованием доказательных методик. Курс направлен на овладение новыми формами профилактической и реабилитационной работы, освоение форм и методов
оздоровительной физической культуры. Курс предназначен для руководителей учреждений физкультурно-спортивной направленности, инструкторов-методистов, тренеров-преподавателей, слушателей, желающих расширить свои знания в области теории и методики оздоровительной тренировки

Наша цель и ваш результат

Цель — подготовить специалиста, способного осуществлять комплексное сопровождение клиента в достижении оздоровительных целей средствами физической культуры.
Задачи курса:

Освоить технологии разработки персональных физкультурно-оздоровительных программ
Изучить методологические аспекты применения оздоровительных систем на практике
Сформировать навыки использования мониторинговых систем в оценке эффективности занятий
Научить принципам интеграции физической активности в образ жизни клиента

Чему вы научитесь
Вы получите конкретные умения для работы в сфере оздоровительной физической культуры.
Диагностика и планирование:

Проводить комплексную оценку физического состояния по стандартизированным протоколам
Определять индивидуальные зоны интенсивности для кардио и силовых нагрузок
Составлять персональные программы коррекции массы тела
Разрабатывать планы занятий при метаболическом синдроме и других распространенных состояниях

Технологии тренировки:

Использовать методы интервальных тренировок в оздоровительных целях
Применять принципы периодизации в долгосрочном планировании
Внедрять элементы кинезиотерапии и лечебной физкультуры
Подбирать упражнения для клиентов с ограничениями по здоровью

Мониторинг и коррекция:

Использовать мобильные приложения для контроля физической активности
Анализировать данные фитнес-трекеров и smart-часов
Корректировать программы на основе обратной связи и объективных показателей
Вести документацию по динамике состояния клиента

Мотивация и образование:

Применять техники поддержания долгосрочной приверженности занятиям
Разрабатывать образовательные материалы по здоровому образу жизни
Использовать методы поведенческой психологии для формирования привычек
Создавать системы поощрения и отслеживания прогресса

О компетенциях

Организационно-методическое обеспечение занятий оздоровительной физической культурой - это практико-ориентированная система управления здоровьем клиента через дозированную физическую активность. Основу составляет алгоритм: диагностика → постановка целей → подбор средств → контроль корректировки. Организационное
обеспечение включает создание безопасной среды, режима занятий и взаимодействия со смежными специалистами. Методический компонент представляет собой банк технологий для работы с различными запросами: от коррекции веса до реабилитации после заболеваний

Обучение для юридических лиц

Профессиональная переподготовка для организаций: оперативно, экономично, дистанционно! Оптимизируйте развитие персонала с нашими выгодными условиями:

немедленный старт обучения — зачисление в день обращения.
сниженная стоимость программ — специальные скидки до 50% для корпоративных клиентов.
обширный выбор из 500+ направлений — от кадрового делопроизводителя до юриста.
полностью дистанционный формат — сотрудники учатся без отрыва от работы.
гарантированное внесение сведений в ФИС ФРДО — подтверждаем легитимность документов.
оригиналы документов доставляем почтой — бесплатно и в любой регион.
персональные условия для постоянных партнёров и групповых заявок — дополнительные льготы при оформлении.

Закроем все ваши потребности в корпоративном обучении быстро и с максимальной выгодой!

Учебный план

№

Наименование модулей

Лекции

Практика

Всего