Основы развития физических качеств в спорте

Тип программы:

Повышение квалификации

Продолжительность курсов:

2 недели

Объем программы:

Объём программ и стоимость обучения:

36 часов

3500 ₽

Стоимость обучения:

Объём программ и стоимость обучения:

36 часов

3500 ₽

Тип обучения:

Дистанционно

Вид документа:

Удостоверение о повышении квалификации

Оставьте заявку на обучение, чтобы узнать больше

Заполните форму — мы перезвоним, либо напишем вам
и расскажем об обучении, ответим на все ваши вопросы

Скидка -28%

Обучение в рассрочку
от 4 900 руб./мес. 3 500 руб./мес.

на мес.

О программе

Данный курс — это программа освоения практических инструментов развития физических качеств в современном спорте. Программа ориентирована на тренеров, стремящихся к повышению эффективности тренировочного процесса. Курс рассматривает актуальные вопросы сочетания кондиционной и координационной подготовки в различных видах спорта. Обучение включает освоение современных технологий контроля физического состояния спортсменов. Особый акцент сделан на методиках сопряженного развития физических качеств

Наша цель и ваш результат

Цель программы — формирование у слушателей компетенций в области современных методик развития физических качеств.

Задачи:

Освоить теоретические основы развития физических качеств в процессе спортивной тренировки;
Изучить методы развития двигательных способностей через систему кондиционной и координационной подготовки;
Овладеть современными средствами контроля и оценки физической подготовленности;
Освоить методики сопряженного развития физических качеств для оптимизации тренировочного процесса

Чему вы научитесь

Вы научитесь диагностировать уровень развития физических качеств и выявлять "слабые звенья" подготовленности, сможете разрабатывать индивидуальные программы развития физических качеств для спортсменов разной квалификации. Овладеете методами развития специальной выносливости с учетом специфики вида спорта, научитесь применять современные средства контроля для управления тренировочным процессом. Сможете использовать методы сопряженного воздействия для одновременного развития физических качеств и совершенствования техники, освоите технологии развития скоростно-силовых качеств в различных видах спорта. Получите навыки планирования микро и мезоциклов развития физических качеств

О компетенциях

Система развития физических качеств в спорте - это комплекс знаний о закономерностях и методах управления процессом совершенствования двигательных возможностей спортсмена. Основы включают понимание биохимических и физиологических механизмов развития силы, быстроты, выносливости, гибкости и координационных способностей. Процесс строится на принципах индивидуализации, последовательности и цикличности тренировочных воздействий. Особое значение имеет интеграция различных видов подготовки для достижения максимального спортивного результата. Современный подход предполагает использование объективных средств контроля и инновационных тренировочных технологий

Обучение для юридических лиц

Профессиональная переподготовка для организаций: оперативно, экономично, дистанционно! Оптимизируйте развитие персонала с нашими выгодными условиями:

немедленный старт обучения — зачисление в день обращения.
сниженная стоимость программ — специальные скидки до 50% для корпоративных клиентов.
обширный выбор из 500+ направлений — от кадрового делопроизводителя до юриста.
полностью дистанционный формат — сотрудники учатся без отрыва от работы.
гарантированное внесение сведений в ФИС ФРДО — подтверждаем легитимность документов.
оригиналы документов доставляем почтой — бесплатно и в любой регион.
персональные условия для постоянных партнёров и групповых заявок — дополнительные льготы при оформлении.

Закроем все ваши потребности в корпоративном обучении быстро и с максимальной выгодой!

Учебный план

№

Наименование модулей

Лекции

Практика

Всего